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導師介紹：
默瀚（莫漢）
悠季瑜伽（中國）創(chuàng)辦人& 教學總監(jiān)
悠季瑜伽教師培訓教材主編
《純粹瑜伽—印度瑜伽習練手冊》書&DVD 作者 演示者
央視傳媒大型瑜伽教學片《瑜伽境界》編寫者& 演示者
《瑜伽體位法》《瑜伽呼吸控制法》演示者
《瑜伽文摘》專家顧問團成員撰稿人
默瀚老師來自印度瑜伽圣地瑞詩凱詩（Rishikesh）,。最初在瑞詩凱詩（Rishikesh）的“瑜伽中心”（Yoga Study Center）隨B.K.S.艾揚格大師早年的弟子,，著名的瑜伽導師Brahmchari RudraDev學習瑜伽，并獲得了優(yōu)秀的成績,。之后,，默瀚在最負盛名的“喜瑪拉雅瑜伽研習中心”（Himalayas Center）、印度卡瓦拉亞達翰慕（Kaivalyadhama）瑜伽研究學院潛心學習. 同時還前往聞名于世的辨喜大師創(chuàng)立的瑜伽治療學院（Swami Vivekananda Yoga Anushandhana Samsthana）進行瑜伽治療課程深造和實踐,，獲得了豐富的臨床經(jīng)驗.由于默瀚系統(tǒng)學習過傳統(tǒng)的哈他瑜伽（Hatha Yoga）,、艾揚格瑜伽（Iyengar Yoga）、阿斯湯伽瑜伽（Ashtanga Yoga）,、悉瓦南達瑜伽（Sivananda Yoga）和喜瑪拉雅瑜伽（Himalayan Yoga）等,，從而使他通達多種不同流派和不同風格的瑜伽體系。默瀚師從多位印度著名的瑜伽大師,，聆聽了大師們的教授,，并閱讀了大量的瑜伽經(jīng)典和古籍，掌握了印度瑜伽哲學思想體系豐富和廣博的知識,。2007年起，默瀚老師每年專程赴印度,，跟隨B.K.S.艾揚格大師學習瑜伽理療課程。
瑜伽感言：
如果讓我用一句話講對瑜伽的感言,，是這樣的：如果沒有太陽，就不會有生命,，對于我來講,，瑜伽就像我的生命一樣。瑜伽起源于印度,，但是她不只屬于印度,，她是印度獻給全世界的禮物。 |
課程介紹：
課程一：背痛的瑜伽控制
課程二：失眠的瑜伽控制 |
| 導師風采： |
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