嘉賓介紹：王志成，浙江大學(xué)教授,、博士生導(dǎo)師,。

    真正的瑜伽是給我們帶來身心靈的健康，“身”即身體的健康,，“心”指心理或心智的健康,，“靈”指精神的健康。如果背離了這三個(gè)方面,，就不是真正的瑜伽,。所以，所謂瑜伽的傷害,，主要是對(duì)于瑜伽的要義理解有誤區(qū),。瑜伽在身心靈三個(gè)方面，是相互平衡協(xié)調(diào),，強(qiáng)調(diào)的是適度,，不論偏廢哪一方,，都將對(duì)我們的身體帶來傷害,。

    瑜伽經(jīng)典書籍當(dāng)中告訴我們，瑜伽分為：智瑜伽,、業(yè)瑜伽,、信瑜伽,、王瑜伽等,，這些流派是運(yùn)用不同的方法來實(shí)踐瑜伽的最高境界。他們也并不是完全分離的,，而是相互交叉又有所側(cè)重,。

    現(xiàn)代社會(huì)是個(gè)快節(jié)奏、壓力大,、物欲暴漲的社會(huì),。瑜伽就像帶給我們的一帖良藥，讓我們明白種種現(xiàn)象的背后如何來掌控及,，在這個(gè)不確定的塵世中,，喜悅地生活，應(yīng)對(duì)一切,。

    瑜伽的歷史悠久,，如今煥發(fā)生機(jī)，是文化全球化領(lǐng)域最為成功的典范,。瑜伽在中國的發(fā)展具有巨大的空間,，當(dāng)然，這需要時(shí)間和大批的瑜伽人共同的努力,。

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