【適合人群】
熱愛運動與健身的零基礎學員,、工作中的團體教練與私人教練,、各大院校畢業(yè)生,。
【就業(yè)方向】
國內(nèi)中高端俱樂部及會所、包含：加州,、亞歷山大,、一兆韋德、寶力豪,、威爾士,、浩沙等。
【培訓時間】
一個月全日班（包含國家職業(yè)資格證書考試與集訓）
【住宿安排】
學生宿舍600-700元/月（含水電,，網(wǎng)費）
【證書】
國家職業(yè)資格認證健身教練,、采辰健身學院認證健身教練
【費用】
8600元（含初級考試費）
9100元（含中級考試費）
【常見問題】
1.問：培訓后，是否包分配,？
答：學院將根據(jù)每次測試結果,，以及學員在校表現(xiàn)，進行分配就業(yè),！
2.問：證書是哪里頒發(fā)的,？好考么？
答：證書是國家體育總局頒發(fā),，國內(nèi)私教行業(yè)權威認證證書,，通過本學院參與考試者通過率95%。
3.問：如果學習中,，沒能完全掌握,，怎么辦？
答：本學院開設重修機制,，在院期間考核成績偏低,，將給予免費重修。
4.問：我是零基礎,，可以完全掌握此課程么,？
答：完全沒有問題，學院的階段性培訓,，遞增方式幫助你完善課程,。
【課程體系】
采辰私教體系分為三個階段：
1.第一階段：私人教練專業(yè)理論與實操。
2.第二階段：進入國家職業(yè)資格認證集訓,，并參與國家考試獲得認證,。
3.第三階段：私人教練高級技巧。
4.第四階段：私人教練職場面試模擬,，職業(yè)規(guī)劃,。
一．課程介紹與內(nèi)容：
第一階段：私人教練專業(yè)理論與實操
專職團體教練或?qū)Ｂ毥∩斫叹�,，這項課程是一名全能健身教練必須掌握的課程。
1.健身行業(yè)現(xiàn)今情況與未來發(fā)展趨勢分析：健身行業(yè)的歷史與現(xiàn)今發(fā)展形式與未來趨勢,，專業(yè)規(guī)劃與成為一名優(yōu)秀健身教練構成要素,。
2.教練員職業(yè)規(guī)范：為滿足教練員輸送至高端會所，將各大會所制度與規(guī)范教授于教練員,。
3.運動解剖學及實際應用：從骨骼到肌肉,，把私教訓練動作與解剖學結合，復雜的理論知識通過此行駛更加易懂,，讓訓練更具科學性,。
4.運動生理學及心血管系統(tǒng)：心血管系統(tǒng)基礎理論與三大能量系統(tǒng)在訓練中的巧妙應用，身體強度檢測的方案,。
5.有氧運動與俱樂部有氧器械理論與實操：有氧運動概論與訓練中常用有氧運動形式,。有氧器械規(guī)范使用、介紹方案,，塑型人群與增肌人群有氧的不同使用方法,。
6.抗阻運動與俱樂部抗阻器械理論與實操：抗阻運動概論，自身重量與自由重量動作分析與不同人群設計方法,。 俱樂部抗阻器械規(guī)范使用與介紹方案,。
7.器械保護方式：不同動作保護方式與位置，保護力度,。
8.一對一,、一對多訓練指導：訓練方法針對一對一、一對多形式不同講解方式,。一對多訓練指導已成為國內(nèi)私教未來發(fā)展趨勢,，集體訓練的方法與訓練動作選擇搭配方案。
9.伸展技術與筋膜放松：身體常用肌肉的伸展技術,、PNF伸展技術,，動態(tài)伸展，細小肌肉的獨特伸展方法增加會員舒適度,。
10.身體評估：講解私教工作中常用皮尺,、血壓計等正確測量方式，身體體態(tài)評估,。
11.運動方案：大眾人群運動方案原則與實施方法,，方案中肌肉與動作的正確排列。
12.營養(yǎng)學及體重控制：營養(yǎng)學概論,、營養(yǎng)學與體重的微妙關系,。針對增肌、減脂,、調(diào)節(jié)身體狀況等方案,！
第三階段：私人教練高級技巧
此課程是高級私人教練必修課程,。
1.急速減肥：男性與女性、不同體型分析,，如何突破平臺期并制定相應訓練動作與運動方案,。
2.高級肌肉訓練：增大肌肉體積與雕刻肌肉線條的不同訓練處方。針對女子訓練的獨特訓練方式,。
3.特殊人群訓練：俱樂部常見特殊病癥：心血管系統(tǒng)疾病,，下背疼痛,，關節(jié)疼痛等特殊訓練的理論與訓練手段,。
4.器械高級進階使用方法：俱樂部固定器械、自由重量進階方法,，從發(fā)力模式等進行改變,，讓簡單的動作，達到最大效果,。
5.國際趨勢與市場最新私教工具：彈力帶,、瑜伽磚、瑞士球,、泡沫軸,、藥球、TRX,、戰(zhàn)繩,、壺鈴等國際流行訓練工具理論與使用方法，上百種訓練動作講解并教授如何增添私教課程中,。
6.高級私人教練授課技巧：不同性格,、不同需求等提列不同的授課技巧，讓課程更具連貫性,、趣味性等,。并能得到會員的贊賞！
7.銷售心理學：私教工作15年經(jīng)驗總結,，不同人群的心理分析,，談單細節(jié)流程分析以及訓練中會員不同時期心態(tài)分析。
8.完美私教課程：私教課程構成要素,，時間與場地規(guī)劃,，不同訓練的動作教練員合適的輔導位置。進行一節(jié)完整私人教練課程,。
9.解剖學進階實戰(zhàn)運營：長短腿,，高低肩，脊柱側彎,，O形腿與X形腿,，圓肩,，駝背、疼痛等俱樂部常見會員身體姿態(tài),，從解剖學角度出發(fā)分析原發(fā)病癥,，并針對性進行肌肉特殊的伸展，手法松解,，肌力訓練,。
10.十分鐘神奇改變：迅速增加肌肉力量、增加柔韌性,、疼痛消除的特殊方法,。談單成功率飆升！
第四階段：私人教練職場面試模擬,，職業(yè)規(guī)劃
此階段,，為結業(yè)前面試與未來規(guī)劃最準備
1.面試模擬：健身行業(yè)職場常見面試官問題，多種自我介紹設計,，簡歷模板等,。
2.職業(yè)規(guī)劃：步入職場前，進行個人整體分析,，完善近期與未來職業(yè)的規(guī)劃,。
二．課程結構：
1.預科模式：正式培訓前設有三天體適能基礎建立課程，幫助和協(xié)助學員為正式培訓打下良好的基礎,，并能在正式培訓時,，擁有良好的狀態(tài)。
2.國職輔導：針對國家職業(yè)資格認證健身教練考核針對性輔導,，模擬理論考卷,，模擬實操考試，通過率95%,。
3.體能訓練：每日培訓結束后,，體能訓練師，為學員進行體能強化訓練,，幫助學員塑造教練形象與良好的身體體型,，為就業(yè)前做好全面準備。
4.實時追蹤：培訓中定期設有理論測試,、實際操作測試,、體能測試，隨時監(jiān)控學員在校學習情況,。
5.校外教學：培訓期間,，定期舉辦校外教學，讓學員在校培訓期間，接收更多實時行業(yè)消息,。
6.持續(xù)教育：學員畢業(yè)后,，每年可享受至少四次免費持續(xù)教育，內(nèi)容根據(jù)時下新型課程與實用性技術進行培訓,。
北京采辰健身有限公司
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