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采辰精英團(tuán)隊(duì)——于文蕙

12月03日  |  閱讀 2688

   

    于文蕙導(dǎo)師現(xiàn)階段正積極推廣申請(qǐng)專利在案的獨(dú)創(chuàng)品牌【舞動(dòng)瑜伽提斯】及【球瑜伽】專業(yè)動(dòng)/靜態(tài)結(jié)合課程   

    國內(nèi)資深有氧舞蹈及體適能講師,，具25年以上教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。1994年于林口國內(nèi)體育學(xué)院首開國內(nèi)有氧舞蹈師資培訓(xùn)班風(fēng)氣的資深專業(yè)講師,，培育出的老師遍布于全國各地相關(guān)機(jī)構(gòu),，目前仍在體適能界服務(wù)、奉獻(xiàn),。2002/2004/2006受邀臺(tái)灣國際體育教學(xué)研討會(huì)講師,。2003~2008受邀于行政院青輔會(huì)參加全國各大電臺(tái)及全省校園巡回演講2005/2006/2008/2009/2010 美國AFAA臺(tái)灣體適能嘉年華會(huì)講師,。2007臺(tái)灣國際健康體能與有氧運(yùn)動(dòng)研討大會(huì)講師,。2012北京China FIT健身大會(huì)講師。2012國際健康體能與有氧運(yùn)動(dòng)聯(lián)合年會(huì)講師,。臺(tái)灣中華電視臺(tái)演員訓(xùn)練班【第六期】畢業(yè),。曾擔(dān)任電視、電影,、舞臺(tái)劇演出,。臺(tái)灣『舞動(dòng)瑜伽提斯』創(chuàng)始人(專利在案)臺(tái)灣『球瑜伽』創(chuàng)始人(專利在案)師范大學(xué)兼任講師,。授課內(nèi)容：第二專長師資培訓(xùn)，有氧舞蹈,，舞動(dòng)瑜伽提斯及球瑜伽講師,。實(shí)踐大學(xué)兼任講師。于文蕙有氧體適能師資培訓(xùn)國際負(fù)責(zé)人,。于文蕙舞動(dòng)瑜伽提斯樂活教室藝術(shù)總監(jiān),。正聲廣播電臺(tái)FM104.1-幸福生活館【空中瑜伽教學(xué)】主講人。正聲廣播電臺(tái)FM104.1-青春練習(xí)曲【空中運(yùn)動(dòng)教室】主講人,。正聲廣播電臺(tái)FM104.1-歡樂長青園【緣活一族】運(yùn)動(dòng)單元主講人,。佳音廣播電臺(tái)FM90.9-【生活流行Fun輕松】運(yùn)動(dòng)單元主講人。漢儒文教基金會(huì)舞動(dòng)瑜伽提斯老師赴美國參加IDEA有氧研習(xí)會(huì)及澳洲有氧大會(huì)多年,。蘋果日?qǐng)?bào),，自由時(shí)報(bào)，聯(lián)合報(bào)及雜志動(dòng)作編排設(shè)計(jì),、示范及撰稿主筆,。Touch Aero聚爾邦進(jìn)口專業(yè)體適能音樂、教學(xué)帶專任撰稿主筆,。1991榮獲全國有氧舞蹈大賽女子組第一名及男女組總冠軍,。1992代表國家赴日參加世界杯有氧舞蹈大賽,。曾任國立體育學(xué)院有氧舞蹈師資培訓(xùn)班總教練,。曾任臺(tái)北YMCA有氧舞蹈師資培訓(xùn)班總教練,。曾任Nike體適能教育推廣理事。任職于師范大學(xué),、True Yoga健身房,、公司行號(hào)等。指導(dǎo)多項(xiàng)有氧舞蹈及啦啦隊(duì)比賽獲得冠軍並榮獲最佳指導(dǎo)老師獎(jiǎng),，最佳服裝獎(jiǎng)，最佳創(chuàng)意獎(jiǎng)等.指導(dǎo)現(xiàn)場大型帶動(dòng)及主持大型活動(dòng)數(shù)年,。著作：

2004 (DVD教學(xué)帶系列皆由巨人傳播公司出版)Serina健康有氧補(bǔ)給站教學(xué)帶1-組合式舞蹈瑜伽等單元

2005Serina健康有氧補(bǔ)給站教學(xué)帶2-舞動(dòng)瑜伽提斯等單元

動(dòng)瑜伽書籍(相映文化出版社)臺(tái)灣第一本鏡面教學(xué)及瑜伽串連書籍。

2006于文蕙健康有氧補(bǔ)給站教學(xué)帶3-球瑜伽等單元

2007于文蕙健康有氧補(bǔ)給站教學(xué)帶4-舞動(dòng)球瑜伽銀發(fā)族瑜伽等單元

2009于文蕙健康有氧補(bǔ)給站教學(xué)帶5-舞動(dòng)全方位 瑜伽有氧樂活瘋等單元

2011于文蕙健康有氧補(bǔ)給站教學(xué)帶6-雙人球瑜伽等單元

 

證照

美國AFAA TAIPEI

AFAA Primary Group Exercise  ( P.I.C ),。

AFAA Weight Training ( WT ),。

AFAA MAT SCIENCE ( MAT ) 。

美國Yoga Fit Level 1,、Level 2證照,。

美國Yoga Fit老人瑜伽證照。

美國體適能專業(yè)協(xié)會(huì)AFPA PT合格證照,。

澳洲Les Mills International Body Pump,、Body Balance等國際證照。

美國Star Trac Percision Cycling(飛輪) Instructor Training Certificate,。
美國JOHNNY-G-SPINNING飛輪課程認(rèn)證合格教練,。

 

教學(xué)專長：

動(dòng)態(tài)有氧舞蹈(Aerobics)，拉丁有氧(Latin Dance),，飛輪有氧(Spinning),，流行街舞，MV舞蹈,，F(xiàn)ree Dance Style舞蹈屬性課程,，高、低沖擊有氧(Hi-Lo impact),，階梯有氧(Step Aerobics),，爵士(JAZZ) ，放克(Funk),，Hip-Hop,，拳擊有氧(Body Combat)

靜態(tài)球瑜伽(Ball Yoga)，舞動(dòng)瑜伽提斯(Dynamic Yogalates)，適能瑜伽(Fitness Yoga),，強(qiáng)力瑜伽(Power Yoga),，皮拉提斯(Pilates) ，杠鈴雕塑(Body Pump),，重量訓(xùn)練(Weight Trainning),，身心靈平衡(Body Balance)，

特別訓(xùn)練課程及其它師資培訓(xùn)班教育,，個(gè)人體適能指導(dǎo)員,，體適能推廣活動(dòng)指導(dǎo)，主持各大表演活動(dòng)及現(xiàn)場帶動(dòng),，個(gè)人舞臺(tái)舞蹈表演編排設(shè)計(jì)指導(dǎo),，公司、團(tuán)體,、社團(tuán)之體適能指導(dǎo)及晚會(huì)演出之策劃指導(dǎo),，舞蹈編排,、設(shè)計(jì)及訓(xùn)練等