課程名稱:“3D瑜伽解剖和運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)”證書課程
課程時(shí)間:5月12日-16日
主辦:中國(guó)左右普拉提培訓(xùn)學(xué)院
協(xié)辦:2013(第三屆)中國(guó)國(guó)際身心靈交流大會(huì)組委會(huì)
地點(diǎn):北京
國(guó)內(nèi)唯一專門針對(duì)瑜伽界和健身圈的全解剖課程,,最專業(yè)和全面的3D運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)培訓(xùn)課程!5天,,完成你的專業(yè)飛躍,!
中國(guó)未來(lái)十年,瑜伽教學(xué)將更趨向理性化和科學(xué)性,,康復(fù)性功能性的訓(xùn)練課程以及相關(guān)瑜伽私教越來(lái)越受市場(chǎng)歡迎,,但是,沒(méi)有深入了解人體解剖結(jié)構(gòu),,就談不上科學(xué)分析人體姿態(tài),,以及所謂的針對(duì)性瑜伽練習(xí)的方案設(shè)計(jì)!除了正規(guī)醫(yī)學(xué)院或運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)的的學(xué)生,,大多數(shù)瑜伽教練往往沒(méi)有機(jī)會(huì)系統(tǒng)的學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)解剖,,而因?yàn)槿梭w是三維立體結(jié)構(gòu),所以從書本上獲得的解剖學(xué)知識(shí),,并不容易理解和記憶身體各部位肌肉關(guān)節(jié),、骨骼的特征,更無(wú)法深入分析人體靜態(tài)和動(dòng)態(tài)的運(yùn)動(dòng)解剖結(jié)構(gòu)……
一,、培訓(xùn)對(duì)象:零基礎(chǔ)教授,,適用于瑜伽/普拉提團(tuán)體以及私人教學(xué)的教練。
二,、課程結(jié)構(gòu):早中晚全日制密集性課程,,包括理論、實(shí)踐部分和分組討論,,考試包括理論和實(shí)踐考核,。通過(guò)嚴(yán)格考核后,,中國(guó)左右普拉提培訓(xùn)學(xué)院簽署頒發(fā)“3D瑜伽解剖和運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)”資質(zhì)認(rèn)可證書。
學(xué)員均享有一年內(nèi)全國(guó)任意站點(diǎn)免費(fèi)兩次的復(fù)訓(xùn)機(jī)會(huì)(復(fù)訓(xùn)的標(biāo)準(zhǔn)課時(shí)為6天半),。
三,、高效的顛覆性課程形式:每個(gè)人都會(huì)面對(duì)骨架,在專業(yè)導(dǎo)師的指導(dǎo)下以特質(zhì)粘土在骨骼模型架上搭建主要的肌肉,,來(lái)重新的立體地認(rèn)識(shí)奇妙的人體結(jié)構(gòu),,深度的理解人體三維運(yùn)動(dòng)。將碎片式的解剖知識(shí)重新梳理并有效的整合起來(lái)形成結(jié)構(gòu),。通過(guò)培訓(xùn)學(xué)會(huì)分析和獨(dú)立思考人體運(yùn)動(dòng),,將解剖和實(shí)踐教學(xué)相結(jié)合,這是任何一個(gè)瑜伽老師深度理解關(guān)節(jié),、肌肉和人體運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的的轉(zhuǎn)折性的培訓(xùn),。
四、課程內(nèi)容:
第一部分:主要針對(duì)脊柱,、胸廓等中軸部,;
內(nèi)容涉及到認(rèn)識(shí)胸廓、頭枕部,、頸、胸,、腰部的所有脊柱骨,、重要骨性標(biāo)記、所有骨連結(jié)形式,、深層和淺層的附著肌肉以及其運(yùn)動(dòng)分析,。學(xué)習(xí)和討論培訓(xùn)中涉及到的常見(jiàn)損傷機(jī)制以及功能訓(xùn)練的思路和原則。從解剖結(jié)構(gòu)角度來(lái)深度剖析呼吸機(jī)制和肌肉運(yùn)動(dòng),、椎間盤突出及椎管狹窄成因,、頸椎問(wèn)題和姿態(tài)、脊柱矯正,、側(cè)彎矯正訓(xùn)練設(shè)計(jì)等內(nèi)容,。
第二部分:肩帶、盆帶及上下附肢部,;
內(nèi)容涉及到認(rèn)識(shí)髖,、膝、踝,、肩,、肘、腕的所有骨,、骨性標(biāo)記,、骨連結(jié)形式,、附著的肌肉以及其運(yùn)動(dòng)分析,學(xué)習(xí)和討論涉及到的常見(jiàn)損傷機(jī)制以及功能訓(xùn)練的思路和原則,。從解剖結(jié)構(gòu)角度來(lái)深度剖析骨盆運(yùn)動(dòng)和姿態(tài),、骨盆底肌結(jié)構(gòu)和機(jī)能、骨盆形態(tài)和脊柱運(yùn)動(dòng),、前臂肌肉和網(wǎng)球肘,、小腿和膝蓋關(guān)系、足弓的骨性,、肌肉結(jié)構(gòu)及扁平足訓(xùn)練設(shè)計(jì)等內(nèi)容,。
通過(guò)培訓(xùn)你將獲得:
掌握身體各部位骨和所有重要骨性標(biāo)記的名稱、位置,、特征等,;
了解所有身體關(guān)節(jié)的類型和結(jié)構(gòu)特征;
掌握身體各部位骨骼肌的名稱,、位置,、起止點(diǎn)和工作特征等;
了解肌肉關(guān)節(jié)骨骼之間的協(xié)調(diào)配合,;
學(xué)會(huì)通過(guò)解剖結(jié)構(gòu)來(lái)分析人體姿態(tài),;
掌握制定科學(xué)的針對(duì)性瑜伽訓(xùn)練計(jì)劃的可靠的思路和依據(jù)。
運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)和功能性訓(xùn)練結(jié)合的應(yīng)用性培訓(xùn),,探索身體與體位法背后的秘密…… 懂得問(wèn)題,、發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、分析問(wèn)題——真正幫助會(huì)員解決身體問(wèn)題,。
五,、培訓(xùn)導(dǎo)師:
本次專場(chǎng)培訓(xùn)由中國(guó)左右普拉提培訓(xùn)學(xué)院創(chuàng)始人吳振巍(Tiger)(點(diǎn)擊查看吳振巍老師介紹)全程親自教授,,吳老師是美國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)會(huì)ACSM國(guó)際注冊(cè)健康健身專家HFS,;北京體育大學(xué)運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)碩士;美國(guó)最大的普拉提機(jī)構(gòu)Balanced Body University國(guó)際注冊(cè)普拉提培訓(xùn)導(dǎo)師,,天津體育學(xué)院客座教授,;瑜伽協(xié)會(huì)常委培訓(xùn)導(dǎo)師;國(guó)家職業(yè)教練大會(huì),,中國(guó)國(guó)際健身大會(huì),,中國(guó)國(guó)際身心靈交流大會(huì),ChinaFit健身論壇等特邀講師,;中國(guó)首個(gè)瑜伽普拉提課程的開(kāi)創(chuàng)者,;北京2008奧運(yùn)會(huì)特聘私人教練;世界排名最高的華人職業(yè)高爾夫球星梁文沖高爾夫?qū)W院高爾夫體能顧問(wèn),;美國(guó)高爾夫權(quán)威雜志《Golf Digest》中文版《高爾夫大師》特約高爾夫健身專欄作者,;《普拉提》一書作者,。被權(quán)威健身期刊《健與美》列入中國(guó)最具影響力的百位教練之一。
微博:Tiger吳博客:http://blog.sina.com.cn/lrstudio
六,、價(jià)格:人民幣¥4800 (本次專場(chǎng)培訓(xùn)不接受現(xiàn)場(chǎng)報(bào)名)
說(shuō)明:3人同報(bào),,或4月25日前繳款報(bào)名優(yōu)惠價(jià):4200元/人;2人同報(bào),,或5月5日前完成繳款報(bào)名優(yōu)惠價(jià):4500元/人,。
報(bào)名贈(zèng)送:完整全身骨骼模型一套,學(xué)院最新運(yùn)動(dòng)解剖圖譜教材,,增送實(shí)驗(yàn)教具特質(zhì)粘土,,實(shí)驗(yàn)手冊(cè)。
七,、報(bào)名程序:
報(bào)名以繳款來(lái)確認(rèn)名單,,可選擇匯全款,或匯定金500元(現(xiàn)場(chǎng)報(bào)到時(shí)以現(xiàn)金形式繳清余款),,繳款方式可選擇以下銀行匯款:
工商杭州慶春路支行帳號(hào):621226 1202005443677戶名:吳振巍
課程專業(yè)咨詢和報(bào)名:400 699 1583或蘇老師:150 1156 5063,,吳老師:189 1183 8230
特別說(shuō)明:在完成匯款后請(qǐng)立即以短信方式將參加者本人姓名(如非本人匯款,請(qǐng)注明匯款人姓名),、報(bào)名課程,、匯款金額和郵箱發(fā)至158 0581 1913,劉老師,。例如:張學(xué)友,,匯款4800元,郵箱:[email protected],,報(bào)名北京站5月3D解剖培訓(xùn)。財(cái)務(wù)會(huì)在確認(rèn)匯款成功后立即回復(fù)確認(rèn)短信確定報(bào)名成功,。
注:1,、學(xué)員可把平時(shí)課程教授中的常見(jiàn)問(wèn)題匯總,培訓(xùn)中會(huì)安排交流和探討環(huán)節(jié),,進(jìn)行答疑,。
2、本次培訓(xùn)為2013(第三屆)中國(guó)國(guó)際身心靈大會(huì)專場(chǎng)培訓(xùn),,不接受復(fù)訓(xùn)學(xué)員,。
其他培訓(xùn)日程安排詳細(xì)見(jiàn)中國(guó)左右普拉提培訓(xùn)學(xué)院官網(wǎng)信息:http://www.pulati.cc/keicheng.asp?id=83&aa=xun&bb=kei
聽(tīng)行業(yè)專家老師的聲音:
當(dāng)你了解并能夠掌控那些我們?cè)颈仨氄莆盏娜梭w解剖知識(shí),你可以解開(kāi)受困了很久的在以往瑜伽練習(xí)中遇到的那些問(wèn)題,,當(dāng)你開(kāi)始運(yùn)用它時(shí),,你會(huì)驚訝于它為你瑜伽練習(xí)以及課程帶來(lái)的轉(zhuǎn)變!——中國(guó)左右普拉提培訓(xùn)學(xué)院創(chuàng)始人吳振巍
瑜伽是一門整合身心靈的古老哲學(xué),。隨著國(guó)人近些年身心健康需求的與日俱增,,使得瑜伽如雨后春筍般的在祖國(guó)遍地開(kāi)花,。瑜伽發(fā)展的勢(shì)頭縱使喜人,其中的隱患也不容忽視,,例如屢見(jiàn)不鮮的"瑜伽傷害",。絕大多數(shù)的"瑜伽傷害"通常源自于授課教練沒(méi)有專業(yè)的生理解剖知識(shí),缺乏專業(yè)的經(jīng)驗(yàn),,盲目教學(xué),!很多瑜伽教練基礎(chǔ)知識(shí)技能不過(guò)硬,不了解每個(gè)體式對(duì)練習(xí)者內(nèi)在的影響,,不懂得如何根據(jù)練習(xí)者體質(zhì)年齡等差異因材施教,,長(zhǎng)此以往不單練習(xí)者深受其害,更會(huì)令整個(gè)業(yè)界蒙羞,。
瑜伽教練們必須具備扎實(shí)的生理解剖學(xué)功底,,才能保證學(xué)員安全有效的練習(xí),因?yàn)橹挥性谏眢w穩(wěn)定舒適的基礎(chǔ)上方可繼續(xù)提昇能量及靈性,。吳老師憑借多年的生理解剖以及專業(yè)普拉提教學(xué)方面的鉆研精進(jìn)廣泛獲得了業(yè)界的好評(píng),,相信在他的積極推廣和帶動(dòng)下,國(guó)內(nèi)可以開(kāi)啟學(xué)好生理解剖,,安全練習(xí)瑜伽的全新風(fēng)潮,!祝愿大家都能從瑜伽練習(xí)中收獲身心的安寧與健康!——唐一杰(北京知名瑜伽導(dǎo)師)
一個(gè)優(yōu)秀的瑜伽老師,,可以做不到常人無(wú)法企及的高難度體位,,但熟悉人體結(jié)構(gòu)解剖學(xué)是體現(xiàn)專業(yè)度的基本功,一定要知道自己在做什么,,知道什么是安全且有針對(duì)性的練習(xí),!——曲影(深圳普諾瑜伽創(chuàng)辦人)
當(dāng)現(xiàn)代的人們用科學(xué)的態(tài)度去演繹和享受古老的瑜伽時(shí),解剖學(xué)無(wú)疑成為最為實(shí)用和有效的工具,,為人們提供最為安全的途徑,,讓我們從認(rèn)識(shí)、剖析,、探索自己的身體開(kāi)始,,走向探索心理、精神和靈性之路,。在我看來(lái),,學(xué)習(xí)解剖學(xué),認(rèn)識(shí)自己的身體是現(xiàn)代瑜伽練習(xí)者們知道如何利用身體的鑰匙,!——林敏(北京資深瑜伽導(dǎo)師)
作為瑜伽老師,,尤其是針對(duì)孕婦和產(chǎn)后這一特殊群體的瑜伽老師,安全性,,是老師首先要考慮并且一定要做到的,!而安全的前提,,就是要老師一定要非常熟悉人體結(jié)構(gòu)解剖學(xué),熟悉人體,!這,,也是“責(zé)任”的基石!——王昕(孕產(chǎn)婦瑜伽知名導(dǎo)師)