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    在健身俱樂(lè)部中，力量訓(xùn)練通常比較受成年人和年長(zhǎng)者的喜愛(ài),，但是今天的美國(guó)青少年們對(duì)于強(qiáng)壯和健康的身體有了狂熱的追求,，這也給健身俱樂(lè)部的課程設(shè)置增添了新的市場(chǎng)。

    去年11月的一份調(diào)查顯示,，2793所初中和高中的學(xué)生中91%的男生和81%的男生都為獲得一個(gè)更結(jié)實(shí)的身體而進(jìn)行體育鍛煉,。68%的男孩和62%的女孩已經(jīng)改變了自己的食譜和飲食習(xí)慣。為了擴(kuò)充肌肉,，35%的男孩和21的女孩%試用過(guò)蛋白粉和類(lèi)似飲品,。6%的男孩與5%的女孩使用過(guò)類(lèi)固醇。新澤西學(xué)院的運(yùn)動(dòng)科學(xué)教授Avery Faigenbaum說(shuō)：“在力量訓(xùn)練行業(yè)中,，青少年課程成為了增長(zhǎng)速度最快的一個(gè)領(lǐng)域,。”

    以往，健身俱樂(lè)部老板們?cè)谇嗌倌陠雾?xiàng)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練上付出過(guò)很多努力,，而沒(méi)有在肌肉擴(kuò)充訓(xùn)練上投入過(guò)多少資本�,，F(xiàn)在健身俱樂(lè)部行業(yè)應(yīng)該集中精力吸引對(duì)那些對(duì)運(yùn)動(dòng)有興趣和已經(jīng)超重的青少年。

    美國(guó)運(yùn)動(dòng)委員會(huì)首席運(yùn)動(dòng)生理學(xué)家和教育服務(wù)副主席Cedric Bryant說(shuō)：“肥胖和缺乏運(yùn)動(dòng)的孩子們對(duì)于有氧運(yùn)動(dòng)為主題的鍛煉或者體育活動(dòng)都沒(méi)什么興趣,。在這兩個(gè)人群中,，力量和舉重訓(xùn)練在以往獲得的成就更大。小胖子們?cè)谟醒踹\(yùn)動(dòng)中往往比較容易的經(jīng)歷挫敗感,，相反的在力量訓(xùn)練中他們通常能獲得‘成功’的體驗(yàn),，并且感覺(jué)自己很強(qiáng)壯。”

    通過(guò)吸引以上兩個(gè)群體的客戶(hù),，健身俱樂(lè)部運(yùn)營(yíng)者可以獲得一個(gè)新的客戶(hù)——或者吸引一個(gè)整個(gè)家庭成為長(zhǎng)期會(huì)員,，而他們參與的課程并不需要使用很復(fù)雜和很昂貴的器械。