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    私人教練能夠為為配合他鍛煉的客戶帶來很多益處,，比如他會告訴你健康的生活習(xí)慣,，除此之外還告訴你什么樣的飲食最健康。但是,，私人教練在為客戶提供飲食與營養(yǎng)方面的建議時應(yīng)該如何把握正確的分寸呢,？

    問題：

    私人教練在提供營養(yǎng)建議的時，什么應(yīng)該說,，什么又不應(yīng)該說,，有沒有標(biāo)準(zhǔn)或者指導(dǎo)方針？

    回答：

    為客戶提供和分享營養(yǎng)建議以及鼓勵健康生活習(xí)慣的指導(dǎo),，可以幫助客戶或?qū)W生在一個特定的運動中得到最大化的收益,。但是人們應(yīng)該記住,，你分享的建議應(yīng)該是具有普遍性和教育意義的。
只有獲得專業(yè)健康衛(wèi)生執(zhí)照或許可證的人才能提供具體的飲食建議以及飲食計劃,，像注冊的營養(yǎng)學(xué)家這種人,。
    私人教練應(yīng)該推薦的每日營養(yǎng)素供給量（RDA）來指導(dǎo)客戶，RDA是美國國家科學(xué)院食品與營養(yǎng)委員會在1997建立的標(biāo)準(zhǔn),。RDAs是針對一個假定的健康個體平均每日攝入標(biāo)準(zhǔn),。大多數(shù)人認(rèn)為，通過一般的建議,，客戶將根據(jù)每日攝入量建立一份健康計劃,。私人教練應(yīng)該教授客戶或?qū)W生如何閱讀食品標(biāo)簽，如何在當(dāng)?shù)氐纳痰曩徫�,，如何在餐廳吃飯時做出更加健康選擇,。