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    現(xiàn)代都市人喜歡到健身房運動，不受天候影響又有許多設(shè)施可以享用，但有專家建議,，要運動最好留意該場所的空調(diào)系統(tǒng)是否通風(fēng)，不通風(fēng)的室內(nèi)空氣會對人體造成傷害,，否則戶外還是一個較好的選擇,。
上健身房要留意室內(nèi)通風(fēng)程度，以免傷身,。

　　葡萄牙的里斯本大學(xué)(University of Lisbon)與荷蘭的代爾夫特科技大學(xué)(Delft University of Technology)共同發(fā)表研究指出,，無論是體育館、重訓(xùn)室,、有氧教室還是健身房,，都摻雜人類製造的污染氣體，人長時間待在這些場所就會受到影響,。

　　科學(xué)家還發(fā)現(xiàn),，有些運動場所的空調(diào)系統(tǒng)做得不夠好,，尤其是尖峰時間無法保持空氣清淨(jìng),，讓來這裡的客人暴露在高濃度的灰塵與有害氣體間。從體育館取樣來的氣體中含有一氧化碳以及有機揮發(fā)性化合物(VOCs),，VOCs包括由地毯,、清潔劑與健身器械釋放出的甲醛。

　　研究領(lǐng)導(dǎo)者拉摩斯(Carla Ramos)指出,，對人體有害最大的關(guān)鍵點在于不通風(fēng),，大部分的運動場館都是採用機械換氣系統(tǒng)，沒有達(dá)到良好的通風(fēng)度,。而夜間的運動教室激起的灰塵與廢氣所造成的污染最嚴(yán)重,，這些有害空氣容易引發(fā)氣喘與其他呼吸道疾病。

　　拉摩斯表示,，當(dāng)發(fā)現(xiàn)室內(nèi)悶熱有窒息感時,，就表示不夠通風(fēng)，可以詢問業(yè)者多久檢查一次空調(diào)系統(tǒng)。他說這項研究并不是阻止人們上健身房,，而是要大家意識到運動環(huán)境的重要,，若是在不優(yōu)質(zhì)的場所運動，反而傷身,。(ETtoday東森新聞云)

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