健身不分里外 從一位康復(fù)教練眼中看健身業(yè)
04月14日 | 閱讀 1413
“健身不分里外,，哪里有需求我們就做到哪里！”孫清明告訴記者,，此前他們組織過不少諸如“奔路吧,，健友”、“奧森戶外瑜伽”等活動,，目的一是豐富“健身”內(nèi)涵,；二是增強客戶黏性。
一個風(fēng)和日麗的周末,，北京奧林匹克森林公園5公里樂跑健走道上全是跑步的人群,。
“加油、加油,！23分17秒,，成績不錯！”
跑者叫張劍,，今年32歲,，英派斯北京誠園店的會員。站在旁邊吶喊的是他的教練叫孫清明,。
“健身,？不都在室內(nèi)，怎么跑到室外來上課？”記者好奇地問,。
“健身不分里外,，哪里有需求我們就做到哪里！”孫清明告訴記者,，此前他們組織過不少諸如“奔路吧,，健友”、“奧森戶外瑜伽”等活動,，目的一是豐富“健身”內(nèi)涵,；二是增強客戶黏性。
還在河北石家莊學(xué)院體育系讀書時,，孫清明就在老家滄州青縣的健身館做過兼職教練,。“那時進館鍛煉要求減體重的居多。教練,，你能幫我減下這幾十斤贅肉嗎,？現(xiàn)在減重增肌的還有，但需求更為廣泛,、更加多樣化,。”
孫清明所在的健身館地處奧運商圈，離鳥巢,、水立方不過兩公里,，周邊有中國科學(xué)院、中國音樂學(xué)院,、京東商城,、IBM中國總部等院校與商業(yè)機構(gòu)。坐辦公室的多,，得肩周炎,、頸椎病、椎間盤突出的也多,。
“去年,，中國音樂學(xué)院來了一個學(xué)生，彈鋼琴的,，肩甲骨內(nèi)側(cè)疼痛,，整宿整宿睡不好覺。我們通過康復(fù)訓(xùn)練幫他緩解疼痛,，糾正他的坐姿,，疼痛感現(xiàn)在大為減輕；還有學(xué)生過來是因為自己發(fā)聲不好,，希望我們幫他調(diào)理氣息；還有產(chǎn)后恢復(fù)來這塑形……”
2012年孫清明從石家莊學(xué)院畢業(yè),，先后在河北青縣,、河北廊坊做過巡場教練,、私人教練，現(xiàn)在他是英派斯北京誠園店的專職康復(fù)教練,。
“剛?cè)胄凶鼋叹殨r,，想到更多的是怎么找累的動作讓學(xué)員練；做了私人教練后知道得因人施教,。到北京英派斯誠園店工作后,，發(fā)現(xiàn)來這里健身，希望解決肩周炎,、頸椎病,、椎間盤突出‘頑疾’的顧客越來越多，店里領(lǐng)導(dǎo)開始讓我負責康復(fù)這一塊,。
做康復(fù)并不是人們想象那樣：住院治療,，痊愈后怎么恢復(fù)健康。我們做康復(fù)更多是預(yù)防,。為什么現(xiàn)在得肩周炎,、頸椎病、椎間盤突出的越來越多,？都市生活節(jié)奏加快,，人們久坐不運動，導(dǎo)致肌肉僵硬,，使氣血不暢,，軟組織缺血缺氧，各類疾病紛紛找上門來,。”
孫清明手下有一名女學(xué)員,，從事的還是醫(yī)務(wù)工作，坐月子坐出了“脊柱周圍肌肉萎縮”,，上醫(yī)院治療后還是“靜臥”,，導(dǎo)致病情愈發(fā)的嚴重。到健身店來了之后,，孫清明給的指導(dǎo)是加強脊柱周圍肌肉群的訓(xùn)練,。
“人體其實是一個非常復(fù)雜而精密的儀器，在某種程度上是一個統(tǒng)一而不可分割的整體,，需要你更加系統(tǒng)全面地了解才能找到更好的解決辦法,。”從2014年來到北京，在英派斯誠園店做康復(fù)教練,，孫清明一直在加強自己的業(yè)務(wù)學(xué)習(xí),。
“你知道參加一個運動解剖學(xué)、肌筋膜鏈培訓(xùn)班，報名費需要多少錢,？五,、六千，都是自己掏,，但我仍會去學(xué),。”
孫清明跟記者講了這樣一件事：在美國，現(xiàn)在脊柱方面的醫(yī)師有的在兼職當健身教練,。“這倒不是說當醫(yī)生掙不著錢,，而是解決人的身體方面問題需要系統(tǒng)了解、輔之多手段解決,。醫(yī)療與健身結(jié)合的時代已經(jīng)到來,，我看好健身業(yè)、尤其是康復(fù)教練的未來,。”孫清明自信地說,。
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