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        每一個(gè)走上瑜伽崗位的老師，都有一個(gè)共同點(diǎn)：愛瑜伽,。瑜伽讓我們內(nèi)心豐滿,，讓我們有能力幫助自己，有能力幫助我們的朋友,、家人,，甚至身邊更多的人。

        然而,，很多的瑜伽愛好者在成為瑜伽老師后,，卻發(fā)現(xiàn)原來上課時(shí)也會(huì)手心出汗聲音顫抖，原來會(huì)員的水平要比想像中還要高,，原來授課和自我習(xí)練時(shí)間會(huì)掰不開,，原來瑜伽領(lǐng)域還有這么多精奧的內(nèi)容自己還不知曉……

        坐在那些優(yōu)秀瑜伽老師的課堂中，聽著老師們?nèi)玺~得水的講授,，我們不禁要問：究竟是什么成就了出色的瑜伽教練,？

        真誠(chéng)：瑜伽習(xí)練和教授中都需要有一顆真誠(chéng)的心，誠(chéng)實(shí)接納自己的一切,，好與壞,，平和輕松地去面對(duì),。真誠(chéng)將幫助我們?cè)阼べそ處熤�路上走得更深、更遠(yuǎn),、更久,，也會(huì)讓我們收獲更多。

        理想,、目標(biāo)和規(guī)劃：我想要成為怎樣的瑜伽老師,？什么級(jí)別的瑜伽老師？我計(jì)劃用多長(zhǎng)時(shí)間成為這樣的瑜伽老師,？什么樣的財(cái)務(wù)規(guī)劃能夠幫助我實(shí)現(xiàn)我的目標(biāo),？——在實(shí)際行動(dòng)開始之前，問問自己以上問題,，可以幫助你清晰自己的理想及實(shí)現(xiàn)途徑,。

        系統(tǒng)的學(xué)習(xí)：在明確了目標(biāo)之后，選擇正規(guī)且進(jìn)階體系明確的培訓(xùn)學(xué)院,，選擇經(jīng)受過系統(tǒng)培訓(xùn),，有豐富教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和責(zé)任心的老師，接受系統(tǒng),、嚴(yán)謹(jǐn),、規(guī)范的瑜伽教師培訓(xùn)課程，將為瑜伽教師之路打好基石,。

        排除雜念,，戰(zhàn)勝自己：剛開始上課的時(shí)候難免會(huì)緊張，我的聲音是不是夠大,？課程編排會(huì)員會(huì)喜歡嗎,？下一個(gè)體式是什么？……而當(dāng)你不去思考那么多的時(shí)候,，你反而會(huì)更清晰地知道你為什么站在這里,，那么，接下來,，只需要去做就好了,。

        教學(xué)：一個(gè)受歡迎的瑜伽老師，絕不止是因?yàn)橹獣载S富的瑜伽知識(shí),，更重要的是經(jīng)驗(yàn)——習(xí)練經(jīng)驗(yàn)和教學(xué)經(jīng)驗(yàn),。而我們知道，任何被稱為“經(jīng)驗(yàn)”的東西,，都只有自己親身去經(jīng)歷和體會(huì),，才能真正的獲得。教學(xué)中你會(huì)發(fā)現(xiàn),，教授越多,，講課越順理成章,。

        感同身受：在教室中，你感覺到冷了,，是否會(huì)員也會(huì)覺得冷,；課程結(jié)束的挺尸式時(shí)，閉上眼睛感受一下教室的光線是否會(huì)合適,。以己及人,，就會(huì)與會(huì)員產(chǎn)生共鳴。

        心中有數(shù)：上課的會(huì)員是誰,？他們來上課的目的是什么,？他們的習(xí)練水平如何？這節(jié)課的目的是什么,？體式編排中的要點(diǎn)和注意事項(xiàng)是什么,？做到心中有數(shù)，才能給會(huì)員以良好的學(xué)習(xí)感受,。

        針對(duì)性：如果課前有學(xué)員咨詢了頸肩不適的問題,，上課時(shí)，你能站在他的身邊大聲出說現(xiàn)在這個(gè)體式對(duì)頸肩的幫助是什么,，他的感受是不是會(huì)特別好,？而課后，如果你能就會(huì)員習(xí)練中的成長(zhǎng)提出建議和鼓勵(lì),，她/他是不是會(huì)很開心,？

        持續(xù)地學(xué)習(xí)：很多瑜伽老師在接受過基礎(chǔ)教師培訓(xùn)之后便開始教學(xué)，教學(xué)經(jīng)驗(yàn)不斷得到提升,，但一段時(shí)間后便發(fā)現(xiàn)進(jìn)入瓶頸,，困惑越來越多。瑜伽已有數(shù)千年的歷史,，其中的精妙之處惟有通過持續(xù)學(xué)習(xí)才能獲得。請(qǐng)記住,，持續(xù)學(xué)習(xí)是一個(gè)優(yōu)秀瑜伽教練的必修課,，而當(dāng)你開始持續(xù)學(xué)習(xí)時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn),，你面對(duì)的問題會(huì)越來越少,。

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