一身汗水我們熱衷的健身
07月31日 | 閱讀 1390
核心提示|你有你的馬甲線,，我有我的腹肌十二塊。1997年在某個倉庫里,，甩著石頭練肌肉的小青年,，如今你又在哪個機器上折磨自己。2001年還不知道動感單車是什么玩意的小姑娘,，如今踩單車時聽的又是什么歌曲,。
20年前的那一代“騷年”，在破舊昏暗的小健身房里,，依然能練出結(jié)實的肌肉,。20年后的這一代，手持著前輩的健身寶典，揮汗如雨,，或許只為了發(fā)朋友圈時女神和男神的點贊,。不一樣的青春，一樣的激情,。20年過去了，那些騷動的青春,，我們都安放在了哪里,？
數(shù)據(jù)清單
1995年到1997年，健身房的原始時代,，鄭州全市僅有8家健身場所,，器械10多種，全部自制,，每次健身5元,，價格昂貴。
1997年到2004年,，健身房商業(yè)時代來臨,，10多家新式健身房出現(xiàn)，開始引進教練,，操課出現(xiàn),，場地面積躍升至2000多平方米。
2004年發(fā)展至今,，現(xiàn)代化健身房已經(jīng)有50多家,，出現(xiàn)私人教練和個性化服務(wù)，游泳池和籃球場等體育項目并入健身房,。
昏暗小破屋里的“雜耍”
現(xiàn)在在健身房流汗的,，可能想象不到20年前的健身房是個什么樣。我們請了一位資深健身教練,，來幫我們回憶一下,。
“一個破舊的房子，幾件破銅爛鐵,，一塊空地,，就是健身房了。”今年37歲的馬志濤,，16歲時就熱愛健身,，經(jīng)常泡在健身房，至今已經(jīng)有21年,，對當年的健身房記憶猶新,。
1997年之前，鄭州大約有8家健身房，很多由倉庫和儲藏室改建過來,，大的不超過400平方米,，擺上器械就成了。
而說到器械,，那就更寒磣了,。提在手里甩來甩去的石鈴，是用大石頭打磨成的,，手一掂,，挺沉就行。杠鈴上的片片,，是鐵匠鋪用鐵鑄成的,。一間健身房，器械不過10余種,，都是鑄鐵和石器,。
最讓人無法忍受的是，當時的健身房沒有洗澡間,。練上一會兒,，手臉都是黑的，衣服也臟兮兮,。衣服濕透了,，就脫下來掛墻上。那氣味,，頭一回進,，不吐才怪呢。
條件是簡陋了點,，但誰沒點愛好,。當時進健身房的，并非都是吆喝著要減肥,，而是沖著鍛煉力量和肌肉,。
說到健身房的收費，從一開始就不便宜,。那時候?qū)嵭虚T票制,，進門交錢，大概都在三五元錢,，辦月卡一般在10元到30元之間,。要知道，當時1元錢能買5個饅頭,，一個上班族月工資也就三五百元錢,。進一趟健身房就是高消費了,，一個月能奢侈一把就不錯了。
商業(yè)時代來臨,，健身房升級了
時代變了,，腰包鼓了，有錢人多了,，健身房也開始升級了,。從1997年開始，健身房開始購買一些五花八門的健身設(shè)施,，鑄鐵和石器的自制器械慢慢被淘汰了,，場地面積也越來越大。1998年,，鄭州市經(jīng)七路成立一家新健身房，名叫奧瑞特,，就是現(xiàn)在黃金時代的前身,，場地面積達400平方米。盡管場地面積已經(jīng)有較大擴展,，但是也難以跟上健身房不斷擴展的步伐,。奧瑞特關(guān)門，另挑地方重新開張,，取名黃金時代,。至今仍有加盟店使用“奧瑞特”的名號。
從1997年到2004年的8年時間,，是健身房“鳥槍換炮”的時代,。鄭州先后有10多家現(xiàn)代化的健身房開張。黃金時代,、維體健身,、中體倍力、艾博健身等開始在鄭州站穩(wěn)腳跟,。超大場地,、現(xiàn)代化器械、高檔的裝修……這一時期,，健身房拋棄了倉庫,，開始建設(shè)專門的健身場所。動輒上千平方米的場地面積已經(jīng)不足為奇,，1000平方米,、2000平方米、4000平方米,，數(shù)字在不斷刷新,。
同時，健身房的裝修越來越講究了：光潔地板、大理石墻面,、奢華的吊頂,，看起來非常舒適。而且,，令大家歡欣鼓舞的是,，洗澡間來了，“健身有臭汗”,，再也不能成為懶惰的幌子了,。四季熱水，甚至讓人來健身房只是為了洗個澡,。
場地大了,，健身器械也“洋氣”起來了，跑步機,、多功能凳,、舉重床、腹肌板……健身房的標配達到近50種,。2002年,，動感單車開始被各大健身房引進，一些健身房專門成立動感單車廳,。
隨著健身房的擴張,，健身人數(shù)越來越多，原來門票式的經(jīng)營方式已經(jīng)落后,，開始主打年卡,。2002年前后，一般健身房年卡的費用都已經(jīng)超過1000元,，并逐年提高,。
教練來了：從巡場教練到私人教練
1997年之后的健身房發(fā)生了劃時代的變化，不僅僅是硬件上的升級,，還有一群人的出現(xiàn)：教練,。
在此之前，健身房是一個互相學習的地方,，除了切磋就只有書本,。1997年后，一些健身房出現(xiàn)了一群這樣的人：他們穿著緊身衣,，露著結(jié)實的臂膀,，T恤眼看就要被撐破，他們是“教練”,。
巡場教練和器械教練的出現(xiàn),，讓大家不再流冤枉汗,。2004年以后，健身房又出現(xiàn)了私人教練,，他們提供單獨的咨詢和教練服務(wù),，針對個人自身情況，評價身體機能,，制定鍛煉計劃,。隨后，健身房干脆開設(shè)一些課程,，來教授健身操,、啞鈴操等項目。也在這個時候,，瑜伽開始火遍大江南北,，瑜伽館開始在鄭州遍地開花，形成對健身房的沖擊,。為了吸引更多人,，健身房干脆也引進瑜伽項目，在健身房開設(shè)瑜伽課程,。后來,，游泳也火了,，健身房也有了游泳館,。再后來，搏擊和武術(shù)也火了,，健身房又有了武術(shù)和搏擊課程……
有了教練,，健身房開始變得無所不能。
能美容能唱歌,，健身房花樣越來越多
2003年和2004年,，因北京申奧成功，到處都在喊著全民健身的口號,。2004年至今,，鄭州已經(jīng)出現(xiàn)了超過50家大型的健身俱樂部。黃金時代,、維體健身,、中體倍力等老牌健身房在鄭州市場攻城略地，連鎖店雨點般布下,，僅黃金時代的店面就達到20家�,，F(xiàn)在，健身房的體積變得越來越大,，兩層,、三層,、四層甚至六層，場地面積也普遍超過2000平方米,�,；▓@路21世紀小區(qū)附近的黃金時代健身俱樂部，甚至達到6000平方米左右,。
健身房還在變大,，變成了一個生活綜合體，不僅出現(xiàn)了游泳池,，現(xiàn)在還有籃球場,、羽毛球場、乒乓球場等場地,，甚至還有美容,、按摩、SPA等項目,，個別健身房還有KTV房,。健身房的健身娛樂項目越來越多。20年前,，我們只能在破舊的小屋里,，搬弄破銅爛鐵，現(xiàn)在我們在空調(diào)房里,，吃著免費果盤,，聽著動感音樂，在各種器械之間折騰,，在不同的操課上跳躍著,，想想，差距實在是太大了,。
不管是破舊小屋還是奢華空間,，健身房里揮汗如雨的，還是那群充滿活力,，尋求健康的鄭州人,。如今健身理念已經(jīng)融入到鄭州人的生活之中。不光為了“脫衣有肉,，穿衣顯瘦”的自信人生,，也為了“身體倍兒棒，吃嗎嗎香”的健康生活,。健身,，越來越成為生命健康重要一環(huán)。
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